Get Adobe Flash player

Facebook/เฟชบุ๊ค/ເຟຊບູ໊ກ

 
 

อัตราแลกเปลี่ยน & ดอกเบี้ย

ອັດຕາແລກປ່ຽນເງີນກີບ

ປະເທດ ສະກຸນເງິນ ອັດຕາຊື້ ອັດຕາຂາຍ
USD 8,090 8,130
THB 229.2 230.91
EUR 9,142 9,188
GBP 11,513 11,743
AUD 5,833 5,950
CAD 5,990 6,109
JPY 72.99 74.45
CNY 1,166 1,189

ວັນທີ:

05-17-

2016

   

ລາຍລະອຽດ

 

พยากรณ์อากาส(เมืองไทย)

ราคาน้ำมัน บางจาก

ราคาทองคำเมืองไทย

รวมลิ้งค์/ລວມລິ້ງຄ໌/Link

รวมลิ้งค์/ລວມລິ້ງຄ໌/Link

 

สถิติเข้าชม(เริ่ม 05-04-2014)

วันนี้/ໃນມື້ນີ້169
เมื่อวาน/ມື້ວານນີ້192
สัปดาห์นี้/ອາທິດນີ້1665
เดือนนี้/ເດືອນນີ້5803
ทั้งหมด/ທັງໝົດ563847

กำลังออนไลน์/คน

3
ອອນໄລນ໌ຈຳນວນ/ຄົນ

วันอาทิตย์, 28 สิงหาคม 2559 18:49

อาหารเช้า

สวัสดีค่ะ วันนี้เราลองมาอาหารเช้ากันอีกเมนูหนึ่งนะคะ

แซนด์วิชธัญพืช

ส่วนผสม

  1. ขนมปังโฮลวีตชนิดแผ่นผสมธัญพืช 2 แผ่น
  2. น้ำสลัดน้ำข้น 3 ช้อนโต๊ะ
  3. ลูกเดือยต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ
  4. ข้าวโพดเมล็ดต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ
  5. ลูกเกดสีเหลือง  3 ช้อนโต๊ะ
  6. ผักกาดออร์กเขียว 3 ใบ
  7. มะเขือเทศลูกใหญ่หั่นหนา 1 ซม. 3 ชิ้น

วิธีทำ

  1. ทาขนมปังทั้ง 2 แผ่น ด้วยน้ำสลัดน้ำข้น
  2. ผสมลูกเดือย ข้าวโพด และลูกเกด เข้าด้วยกัน
  3. ตักส่วนผสมวางบนขนมปังให้เต็มแผ่น วางผักกาด มะเขือเทศ ลงข้างบน นำขนมปังอีกแผ่นมาประกบ

* ภาพประกอบบทความจากอินเทอร์เน็ต

www.kamsai.org เว็บไซต์ศูนย์รวมความรู้คู่คุณธรรม(ไทย-ลาว),ເວັບໄຊຕ໌ສູນລວມຄວາມຮູ້ຄູ່ຄຸນນະທັມ